Behandlung von Schrunden mit Lopalmed

Deine Haut ist wie ein natürlicher Schutzschild – sie schirmt Schmutz ab und schützt Sie so vor Infektionen. Allerdings wirkt dieser Schutz nicht, wenn die Haut verletzt ist. Schrunden sind aufgeplatzte Verhornungen, die Infektionen begünstigen und unästhetisch sind. Sie können mitunter schmerzhaft sein, auch die Ästhetik kann unter ihnen leiden. Bei Schrunden handelt es sich um kleine Risse meist im Hautbereich um die Ferse. Erfahre hier, wie das Eincremen der Ferse und andere einfache Hausmittel bei trockenen Füßen helfen können, und finde heraus, um was es sich genau bei der rissigen Haut an den Füßen handelt, und was man gegen diese tun kann.

 

Warum werden Fersen rissig?

Schrunden zeigen sich in Form von kleinen Rissen in der Fersenhaut. Wenn wir gehen oder stehen, wirkt unser Körpergewicht auf die Fersen, und die Haut muss sich deshalb ein wenig ausdehnen. Die Kombination aus Trockenheit und Druck führt zu rissigen Fersen, da die Haut es nicht schafft, das Feuchtigkeitslevel zu halten und somit letztendlich brüchig wird.

 

Welche Symptome zeigen sich bei Schrunden?

Zu Beginn der Beschwerden tritt bei jeglicher Form von Belastungen ein Engegefühl an den Fersen auf. Starke Trockenheit, Jucken und Empfindlichkeit der Haut sind oft erste Anzeichen. Die betroffene Fläche kann sich gelb- oder bräunlich verfärben und erheblich verhärten. Im fortgeschrittenen Stadium können die Fersen so trocken werden, dass sie sich weiß, rot oder gelb färben und die Haut beginnt zu reißen. Die Risse können so tief werden, dass selbst das bloße Gehen sehr unangenehm oder schmerzhaft wird. Falls die Beschwerden nicht behandelt werden, können die Schrunden zu bluten beginnen und sich infizieren.

 

Was verursacht Schrunden?

Trockenheit ist eine der häufigsten Ursachen für rissige Haut. Sobald die Feuchtigkeit verloren gegangen ist, beginnen die Fersen als Schutz dicke und raue Hautflächen zu bilden. Daraus resultierend ist es der Haut nicht möglich, sich ausreichend selbst zu versorgen und zu heilen. Am Anfang scheint die rissige Haut nur ein kleines Ärgernis zu sein. Falls sie aber nicht sofort behandelt wird, wird das Gehen mit der Zeit immer unangenehmer. In weiter fortgeschrittenen Stadien können rissige Fersen jucken, schmerzen und, aufgrund des Drucks, auch beginnen zu bluten. Es gibt verschiedene mögliche Ursachen für rissige Fersen. Wir empfehlen dir, sich über Ihre Verhaltensweisen bewusst zu werden. Wenn einer der unten aufgeführten Gründe für rissige Fersen auf dich zutrifft, versuche deine derzeitigen Gewohnheiten zu verändern.

Folgende Ursachen können zu Schrunden führen: 

• Falsche Handhabung von Bimsstein, Raspel oder Hornhauthobel: bei der Entfernung der Hornhaut durch diese Instrumente wird oft erst aufgehört, wenn man es spürt. Dann ist es aber meistens schon zu spät. Der ausgeübte Reiz auf der gesunden Haut, gibt ein Signal an die Hornstoffproduktion in der Unterhaut neue Hornhaut zu produzieren, um sich vor diesem gerade ausgeübten Reiz zu schützen. Nicht selten ist dann die gleiche Hornhaut, die man gerade entfernt hat, schon nach ca. 4-6 Wochen wieder da. Manchmal sogar schlimmer als es vorher war.
• Mangel an Feuchtigkeit: der häufigste Grund für rissige Fersen. Die Haut unter deinen Füßen ist oft trocken, rau und spröde. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Haut an den Fersen nur wenige Schweißdrüsen besitzt. Fett verhindert das Austrocknen und hilft typischerweise dabei, dass die Haut aufweicht. Falls deine Haut besonders trocken ist, treten Schrunden aufgrund der geringeren Elastizität häufiger auf und können sich durch die folgenden Ursachen verschlimmern.
• Mangelerscheinungen: ein Mangel an Vitaminen, Mineralien und Zink in Ihrer Ernährung kann Auswirkungen auf den Zustand deiner Fersen haben.
• Druck: langes Stehen zu Hause oder auf der Arbeit.
• Alternde Haut: dicke, trockene, schuppige Haut verliert mit der Zeit ihre Elastizität, und wenn du älter wirst, können Risse auftreten.
• Übergewicht: dein Gewicht kann den Druck auf das Fettpolster, welches unter Ihren Fersen liegt, erhöhen. Dieses kann sich seitwärts ausbreiten und, falls der Haut Flexibilität fehlt, zu Druck auf dem Fuß führen. Dies verursacht rissige Fersen.
• Offenes Schuhwerk: die Wahrscheinlichkeit für rissige Haut an den Füßen erhöht sich durch das Tragen von Sandalen oder Schuhen, die hinten offen sind. Diese ermöglichen es der Fettschicht unter der Ferse sich seitwärts auszubreiten. Beim Tragen von offenem Schuhwerk ist eine regelmäßige Fußpflege wichtig.
• Hygiene: unhygienische Verhältnisse oder Umgebungen können eine weitere Ursache sein. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Füße gründlich waschen und danach abtrocknen.
• Wasser: Wasser kann die natürlichen Fette auf der Haut reduzieren und die Haut austrocknen und rau werden lassen. Langes Stehen in feuchten Bereichen, wie dem Badezimmer, kann zu trockenen und rissigen Fersen führen.
• Nicht-Passende Schuhe: langes Stehen in nicht-passenden Schuhen oder Veränderungen im Gehablauf, aufgrund unbequemer Schuhe, können ein Grund für Schrunden sein.
• Gene: Natürliche trockene oder dicke Haut (Hornhaut) können eine genetische Ursache für die Risse im Gebiet der Fersen sein.

 

Wie Schrunden behandelt werden sollten

Es gibt verschiedene Hausmittel für trockene Füße und die Behandlung von rissigen Fersen. Versuchen Sie es mit einer Feuchtigkeitscreme, die aus Urea und Allantoin besteht (wie unsere Hornhaut-Reduziercreme), um Ihre rissigen Fersen zu behandeln. Auch die regelmäßige Entfernung von Hornhaut mit unserem Lopalmed Hornhaut und Nagelhautentferner, eine glatte und weiche Haut zu erhalten. Falls ein Riss sehr tief oder schmerzvoll ist, solltest du professionelle medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.

 

Wie lassen sich Schrunden vorbeugen?

Wenn es darum geht, Schrunden vorzubeugen, ist eine regelmäßige und ausgiebige Pflege der Füße immer das beste Mittel. Es ist wichtig, den eigenen Füßen die gleiche Aufmerksamkeit und Pflege entgegenzubringen, wie dem Rest des Körpers. Beispielsweise solltest du immer genug Flüssigkeit zu sich nehmen, um Ihrem Körper auch von innen Feuchtigkeit zu spenden. Verwende, um die Flüssigkeit von außen zuzuführen die Cremes von Lopalmed für samtig weiche Füße!