Kallus - syyt ja hoito

Iho on kehomme suurin elin. Juuri siksi siitä kannattaa pitää erityisen hyvää huolta. Kovettumat ovat tässä erityisen kiusallisia: ne aiheuttavat usein kipua, eikä iho enää toimi täysin niin kuin sen pitäisi. Tässä kerromme, mitä kovettumat oikeastaan ovat ja miten pääset niistä hellävaraisesti eroon!

Mikä on kovettuma?

Kovettumasta puhutaan, kun jalkaan tai kämmeniin muodostuu paksuuntuneita tai kuivia ihoalueita. Erityisen usein kovettumia on kantapäissä ja jalkapohjissa, varsinkin koska ne ovat jatkuvasti kosketuksissa alustaan. Kovettuma-alueille on tyypillistä pyöreä muoto ja pinnalla osittain risteävät viivat. Tavallisimpia kohtia ovat ennen kaikkea jalkapöytä, varpaiden ulkoreunat, päkiä ja erityisesti kantapään takaosa (etenkin kävelyn aiheuttaman suuren paineen vuoksi).
Kovettumien muodostuminen on uloimman ihokerroksemme luonnollinen suojareaktio: orvaskesi suojautuu näin painetta ja hankausta vastaan. Yleensä kovettumat eivät aiheuta suurta kipua. Kovettunut iho voi korkeintaan kirvellä hieman. Jos paine on kuitenkin erityisen suurta tai pitkäkestoista, kovettumaan voi tulla halkeamia, jotka aiheuttavat lisää kipua. Yleisesti ottaen jalan kovettumat ovat kuitenkin lähinnä esteettinen ongelma, sillä kellertävät kovettumat ja känsät eivät ole kauniita katsella. Mutta aiheuttavatpa kovettumat kipua tai ovat vain esteettinen haitta, ne kannattaa ehdottomasti hoitaa. Yksinkertaisilla hoitokeinoilla sekä oikealla ehkäisyllä ja hoidolla kovettumat saa nopeasti hallintaan.

Miten kovettumat syntyvät?

Kun ihoon kohdistuu voimakasta painetta tai hankausta, siihen muodostuu kovettumaa. Muita kovettumien muodostumista edistäviä tekijöitä ovat kuiva iho, väärät kengät tai myös vaurioitunut ihon suojakerros. Huonosti istuvat kengät voivat hangata ja ärsyttää ihoa entisestään. Rasitukseen iho reagoi muodostamalla kovettumaa, jonka tehtävä on suojata ihoa uusilta vaurioilta. Ihon suojakerros suojaa kehoa bakteereilta, viruksilta ja kosteuden haihtumiselta. Jos se on vaurioitunut, iho voi menettää kosteutta, mikä tietyissä olosuhteissa johtaa kovettumien muodostumiseen. Koska vietämme suurimman osan päivästä jaloillamme ja jalkamme kantavat koko ajan koko kehomme painon, niihin kohdistuu usein painetta. Siksi kovettumat vaivaavat erityisesti jalkoja. Iän myötä kuivan ihon oireet voivat voimistua. Mitä vanhemmaksi iho tulee, sitä vaikeampaa sen on tuottaa rasvaa ja sitoa kosteutta. Siksi kovettumia esiintyy enemmän ikääntyneillä. Vaivoissa näkyy myös sukupuolten välisiä eroja: yleensä naisilla on kovettumia useammin kuin miehillä. Yksi syy tähän on, että erilaiset hormonit, muun muassa sukupuolihormonit, voivat edistää ihon kuivumista. Myös vaihdevuosina kuiva iho voi yleistyä. Lisäksi muut jalkaongelmat, kuten virheasennot tai vammat, voivat lisätä kovettumien muodostumista, koska näihin kohtiin kohdistuu ylimääräistä rasitusta ja iho on niissä erityisen altis.

Miten kovettumat voi poistaa?

Välittömään kivun lievitykseen ja jalkapohjien suojaamiseen sopivat hellävaraiset tuotteet, kuten Lopalmed kovettumien- ja kynsinauhanpoistoaine. Sen avulla saat silkinpehmeät ja hoidetut jalat. Tämän tuotteen kanssa et tarvitse hankaavia pintoja (kuten hohkakiviä, raspeja tai kovettumahöyliä), joita käytetään usein kovettumien poistamiseen käsin. Ne aiheuttavat kuitenkin usein terveen ihon vaurioita tai ärsytystä. Tämän ärsytyksen vuoksi iho haluaa suojautua ja alkaa heti tuottaa uutta kovettumaa. Noin 4-6 viikon kuluttua sama kovettuma, joka juuri poistettiin, on usein palannut. Kynsinauhojen kanssa on täsmälleen sama tilanne. Kun kynsinauhoja alkaa kerran leikata tai työntää taaksepäin, sitä joutuu tekemään yhä uudelleen. Joka kerran leikkaa, leikkaa yleensä aina!
Toinen keino kovettumien hoitoon ja poistoon on seuraava kotona tehtävä jalkahoitorutiini: Rentouttava jalkakylpy – Ennen kuin aloitat varsinaisen kovettumien poiston, liota jalkojasi jalkakylvyssä noin 15 minuuttia. Tämä ei ainoastaan pehmennä kovettuneita ihoalueita, vaan myös kosteuttaa ja rentouttaa jalkojasi.
Kun olet poistanut kovettumat, on tärkeää hoitaa iho viimeisessä vaiheessa vielä huolellisesti ja kosteuttaa se. Levitä hoidetuille alueille Lopalmedin rakennevoidetta. Se sisältää erityisiä tehoaineita, jotka kosteuttavat rasittuneita jalkoja ja pehmentävät niitä. Voide suojaa ihoasi näin kuivumiselta sekä halkeamilta ja kovettumilta. Kovettumien oikea ehkäisy Jotta kovettumia voi ehkäistä pitkällä aikavälillä, on erityisen tärkeää hoitaa jalkoja tehokkaasti muulloinkin kuin kovettumien ilmaantuessa ja tehdä jo etukäteen ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Voit esimerkiksi toistaa edellä kuvatut hoitovaiheet säännöllisin väliajoin. Myös säännöllinen pedikyyri on suositeltavaa. Se ei ainoastaan rentouta jalkojasi, vaan tarjoaa myös erinomaisen tilaisuuden irrottautua hetkeksi arjesta ja rentoutua rauhassa. Lisäksi sinun kannattaa kovettumien ehkäisemiseksi käyttää aina sopivia kenkiä, jotta jalkoihisi kohdistuva paine vähenee. Apua on myös siitä, että rasvaat jalat säännöllisesti ja runsaasti (esim. kovettumia vähentävällä voiteella, joka sisältyy Lopalmed Premiumboxiin) ja annat niille näin lisää kosteutta. Jos kärsit usein kovettumista tai jalkojesi kovettumat ovat erityisen voimakkaita, kannattaa hakeutua lääkäriin tai lääkinnälliseen jalkahoitoon.

Mitä tehdä kovettumille

Ureapohjaiset tuotteet sopivat erinomaisesti jalkojen kovettumien poistoon. Ihanan pehmeät ja ammattimaisesti hoidetut jalat saat Lopalmedilla, täysin ilman kaapimista ja vahingoittamatta ihoa. Kokeile nyt!