Ihosi on kuin luonnollinen suoja - se suojaa lialta ja suojaa sinua infektioilta. Tämä suoja ei kuitenkaan toimi, jos iho on vaurioitunut. Halkeamat ovat halkeamia , infektioita edistäviä ja epäesteettisiä. Ne voivat joskus olla tuskallisia , ja myös estetiikka voi kärsiä niistä. Halkeamat ovat pieniä repeämiä, enimmäkseen kantapään ympärillä olevalla ihoalueella . Katso täältä, kuinka kantapäävoite ja muut yksinkertaiset kotihoitotuotteet voivat auttaa kuiviin jalkoihin, ja selvitä tarkalleen, mikä jalkojen halkeileva iho on ja mitä voit tehdä sille.
Miksi kantapäät halkeilevat?
Halkeamat näkyvät pieninä repeytyminä kantapään ihossa. Kun kävelemme tai seisomme, kehomme paino vaikuttaa kantapäihin ja iho joutuu sen seurauksena hieman venymään. Kuivuuden ja paineen yhdistelmä johtaa halkeileviin kantapäihin, koska iho ei pysty säilyttämään kosteustasoa ja muuttuu lopulta hauraaksi.
Mitkä ovat halkeamien oireet?
Vaivojen alussa kantapäissä on kireyden tunne kaikenlaisessa rasituksessa. Ihon voimakas kuivuus, kutina ja herkkyys ovat usein ensimmäisiä merkkejä. Vaurioitunut alue voi muuttua keltaiseksi tai ruskehtavaksi ja kovettua huomattavasti. Edistyneessä vaiheessa kantapäät voivat kuivua niin, että ne muuttuvat valkoisiksi, punaisiksi tai keltaisiksi ja iho voi alkaa halkeilla . Halkeamat voivat olla niin syviä, että jo pelkästä kävelystä tulee erittäin epämukavaa tai tuskallista. Jos tilaa ei hoideta, haavat voivat vuotaa ja tulehtua.
Mikä aiheuttaa halkeamia?
Kuivuus on yksi yleisimmistä ihon halkeilun syistä. Kun kosteus on menetetty, kantapäät alkavat muodostaa paksuja ja karkeita ihoalueita suojaamaan. Tämän seurauksena iho ei pysty hoitamaan ja parantamaan itseään riittävästi. Aluksi halkeileva iho näyttää vain pieneltä ärsytykseltä. Kuitenkin, jos sitä ei hoideta nopeasti, kävelystä tulee ajan myötä yhä epämukavampaa . Edistyneimmissä vaiheissa halkeilevat kantapäät voivat olla kutiavia, kipeitä ja verenvuotoa paineen vuoksi. On olemassa useita mahdollisia syitä halkeileville kantapäille. Kannustamme sinua tiedostamaan käyttäytymisesi. Jos jokin alla olevista syistä halkeileviin kantapäihin koskee sinua, yritä muuttaa nykyisiä tapojasi.
Seuraavat syyt voivat aiheuttaa halkeamia:
- Hohkakiven, raspin tai kovettuneen koneen väärinkäsittely : kun kallus poistetaan näillä instrumenteilla, se usein pysähtyy vasta, kun sen tuntee. Mutta silloin on yleensä liian myöhäistä. Terveelle iholle kohdistettu ärsyke antaa signaalin kalluksen tuotannolle ihonalaisessa kudoksessa uuden kalluksen tuottamiseksi suojatakseen itseään juuri levitetyltä ärsykkeeltä. Ei ole harvinaista, että sama kallukselle, joka juuri poistettiin, palaa takaisin noin 4-6 viikon kuluttua. Joskus jopa huonommin kuin ennen.
- Kosteuden puute : yleisin syy halkeileviin kantapäihin. Jalkojen alla oleva iho on usein kuiva, karhea ja hauras. Tämä johtuu siitä, että kantapään ihossa on vähän hikirauhasia. Öljy ehkäisee kuivumista ja tyypillisesti auttaa pehmentämään ihoa. Jos ihosi on erityisen kuiva, halkeamat ovat yleisempiä joustavuuden heikkenemisen vuoksi, ja ne voivat pahentua seuraavista syistä.
- Puutteet: Vitamiinien, kivennäisaineiden ja sinkin puute ruokavaliossasi voi vaikuttaa kantapääsi kuntoon.
- Paine: seisominen pitkiä aikoja kotona tai töissä.
- Ikääntyvä iho: Paksu, kuiva, hilseilevä iho menettää kimmoisuutensa ajan myötä, ja halkeilua voi ilmetä iän myötä.
- Liikalihavuus: painosi voi painostaa enemmän kantapääsi alla olevaa rasvatyynyä. Tämä voi levitä sivusuunnassa ja jos ihon joustavuus puuttuu, se voi aiheuttaa painetta jalkaan. Tämä aiheuttaa halkeilevia kantapäät.
- Avokärkiset kengät: Sandaalien tai takaa avoimien kenkien käyttäminen lisää jalkojen ihon halkeilun todennäköisyyttä. Nämä mahdollistavat kantapään alla olevan rasvakerroksen leviämisen sivusuunnassa. Säännöllinen jalkojen hoito on tärkeää, kun käytät avokärkisiä kenkiä.
- Hygienia: Epähygieeniset olosuhteet tai ympäristöt voivat olla toinen syy. Muista pestä jalat huolellisesti ja kuivata ne jälkeenpäin.
- Vesi: Vesi voi vähentää ihon luonnollisia öljyjä ja saada ihon kuivaksi ja karheaksi. Pitkäaikainen seisominen kosteissa tiloissa, kuten kylpyhuoneessa, voi johtaa kuiviin ja halkeileviin kantapäihin.
- Sopimattomat kengät: Pitkäaikainen seisominen sopimattomissa kengissä tai epämukavien kenkien aiheuttamat muutokset kävelykuviossa voivat aiheuttaa halkeamia.
- Geenit: Luonnostaan kuiva tai paksu iho (kovettumat) voi olla geneettinen syy kantapään halkeamiin.
Miten halkeamia tulee hoitaa
On olemassa useita kotihoitoja kuiviin jalkoihin ja halkeilevien kantapäiden hoitoon. Kokeile ureasta ja allantoiinista valmistettua kosteusvoidetta (kuten Callus Reducer Cream -voidetta) halkeilevien kantapäiden hoitoon. Myös kovettumien säännöllinen poisto Lopalmed kallus - ja kynsinauhojen poistoaineellamme sileän ja pehmeän ihon saamiseksi . Jos repeämä on erittäin syvä tai kipeä, sinun tulee hakea ammattiapua .
