Iho on kehomme suurin elin. Siksi siihen kannattaa kiinnittää erityistä huomiota. Kovettuneet ovat erityisen ärsyttäviä ja aiheuttavat usein kipua eivätkä myöskään enää anna ihon toimia sataprosenttisesti tarkoitetulla tavalla. Tässä selitämme mitä ihokovettumat ovat ja kuinka pääset niistä eroon hellävaraisesti !
Mikä on Kallus?
Kalluksesta puhutaan, kun jalkoihin tai käsiin muodostuu paksuuntuneita tai kuivia ihopintoja. Kantapäät ja jalkapohjat kärsivät erityisen usein, varsinkin johtuen toistuvasta kosketuksesta maahan. Kalluksen pintoja kuvaavat niiden pyöreä muoto ja pinnan osittain risteävät viivat. Usein kärsiviä alueita ovat jalan yläosa, varpaiden ulkoreunat, jalan pallo ja erityisesti kantapään takaosa (pääasiassa kävelyn aiheuttaman korkean painekuormituksen vuoksi).
Kalluksen muodostuminen on ihon uloimman kerroksen , orvaskeden, luonnollinen suojareaktio, joka suojaa paineelta ja hankaukselta. Yleensä kovettumat eivät aiheuta paljon kipua. Kovettunut iho voi aiheuttaa vain lievää polttavaa tunnetta. Kuitenkin, jos painekuormitus on erityisen suuri tai pitkäkestoinen, kallus voi myös repeytyä, mikä aiheuttaa lisäkipua. Yleensä jalan ihokovettumat ovat kuitenkin enemmän esteettinen ongelma , sillä kellertävä kovettuminen ja kovettumat eivät ole kaunista katseltavaa. Mutta riippumatta siitä, aiheuttaako kallus kipua vai onko se vain esteettinen ongelma - se tulee joka tapauksessa hoitaa . Kallus saadaan nopeasti hallintaan yksinkertaisilla hoitovaihtoehdoilla ja oikealla ehkäisyllä ja hoidolla.
Miten kallus muodostuu?
Kallus muodostuu, kun ihomme altistuu korkealle paineelle tai kitkalle. Muita kovettumien muodostumista edistäviä tekijöitä ovat kuiva iho, väärät kengät tai vaurioitunut ihosuoja . Kengät, jotka eivät sovi, voivat aiheuttaa hankausta ja ärsyttää ihoa entisestään. Reaktiona tähän rasitukseen iho reagoi muodostamalla kovettumia, jotka on tarkoitettu suojaamaan ihoa lisävaurioilta . Ihonsuoja suojaa kehoa bakteereilta, viruksilta ja kosteuden menetyksestä. Jos tämä vaurioituu, iho voi menettää kosteutta, mikä tietyissä olosuhteissa johtaa kovettumien muodostumiseen. Koska vietämme suurimman osan päivästä jaloillamme ja jalkamme kantavat koko kehon painomme koko ajan, ne altistuvat usein paineelle - minkä vuoksi kovettumat vaikuttavat erityisesti jaloihin. Iän myötä kuivan ihon oireet voivat pahentua. Mitä vanhemmaksi iho ikääntyy, sitä vaikeampaa on tuottaa rasvaa ja varastoida kosteutta – siksi kovettumia esiintyy useammin vanhemmilla ihmisillä . Myös oireissa on sukupuolikohtaisia eroja – pääsääntöisesti naiset kärsivät kovettumista useammin kuin miehet . Yksi syy tähän on se, että erilaiset hormonit, myös sukupuolihormonit, voivat edistää kuivan ihon muodostumista. Kuivaa ihoa voi esiintyä myös useammin vaihdevuosien aikana. Lisäksi muut jalkaongelmat, kuten väärät asennot tai vammat, voivat lisätä kovettumien muodostumista, koska iho rasituu näillä alueilla ja on siksi erityisen herkkä.
Miten kovettumat voidaan poistaa?
Hellävaraiset tuotteet, kuten Lopalmed callus ja kynsinauhojen poistoaine , sopivat välittömään kivunlievitykseen ja jalkapohjien suojaamiseen. Tämä antaa sinulle silkinpehmeät ja hyvin hoidetut jalat . Tällä tuotteella pärjäät ilman hankaavia pintoja (kuten hohkakiviä, rasppeja tai kallustasoja), joita käytetään usein manuaaliseen kovettumien poistoon. Tämä johtaa kuitenkin usein vammoihin tai terveen ihon ärsytykseen. Iho haluaa kuitenkin suojautua tältä ärsykkeeltä ja tuottaa välittömästi uusia kovettumia. Noin 4-6 viikon kuluttua sama kallus, joka juuri poistettiin, on usein taas siellä. Se on täsmälleen sama kynsinauhojen kanssa. Kun aloitat kynsinauhojen leikkaamisen tai työntämisen taaksepäin, teet sen uudestaan ja uudestaan. Se, joka leikkaa kerran, leikkaa yleensä aina!
Toinen kovettumien hoito- ja poistotoimenpide on seuraava kotona suoritettava jalkahoitorutiini: Rauhoittava jalkaliotus – Ennen kuin aloitat varsinaisen kovettumien poiston, liota jalkojasi jalkakylvyssä noin 15 minuuttia. Tämä ei ainoastaan varmista, että kovettuneet ihopinnat pehmenevät, vaan myös ravitsee kosteutta ja rauhoittaa jalkojasi.
Kun olet poistanut kalluksen, on tärkeää hoitaa iho huolellisesti ja kosteuttaa sitä viimeisenä vaiheena. Levitä tätä varten hoidetuille alueille Lopalmedin muodostusvoidetta. Tämä sisältää erityisiä aktiivisia ainesosia, jotka kosteuttavat stressaantuneita jalkoja ja tekevät niistä pehmeät. Voide suojaa ihoasi kuivumiselta sekä halkeamien ja kovettumien muodostumiselta. Kovettumisen asianmukainen ennaltaehkäisy Jotta kovettumia voidaan ehkäistä pitkällä aikavälillä, on erityisen tärkeää, että jaloista huolehditaan intensiivisesti kovettumien ilmaantuessa, vaan myös ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin . Voit esimerkiksi toistaa yllä kuvatut hoitovaiheet säännöllisin väliajoin. Myös säännöllisiä pedikyyriä suositellaan. Tämä ei ainoastaan rentouta jalkojasi, vaan tarjoaa myös ihanteellisen tilaisuuden sammua kokonaan hetkeksi ja rentoutua rauhassa. Lisäksi kannattaa aina käyttää sopivia kenkiä ihokovettumien estämiseksi, jotta jaloihin kohdistuva paine vähenee. Se auttaa myös levittämään kosteusemulsiota jaloille säännöllisesti ja runsaasti (esim. kovettumia vähentävällä voideella, joka sisältyy Lopalmed premium -pakkaukseen ) ja antaa niille lisäkosteutta tällä tavalla. Jos sinulla on usein kovettumia tai erityisen vakavia kovettumia jaloissasi, ota yhteyttä lääkäriin tai hakeudu lääkärin hoitoon .
