Kovettumien muodostuminen on aivan liian tuttu ongelma, johon monet ihmiset kohtaavat säännöllisesti. Jalkamme, jotka kantavat meitä päivittäin luotettavasti elämän läpi, ovat erityisen alttiita kovettumien muodostumiselle. Ne syntyvät, kun jalkojen iho altistuu lisääntyneelle paineelle ja hankaukselle suojellakseen näitä alueita. Vaikka tämä on luonnollinen suojatoiminto kehollemme, voivat paksut kovettumakerrokset olla epämiellyttäviä, epäesteettisiä ja joskus jopa kivuliaita. Mutta ei hätää – on olemassa lukuisia menetelmiä, joilla kovettumia voidaan tehokkaasti poistaa ja saada pehmeämmät, hoidetut jalat. Tässä blogikirjoituksessa opit, miten se onnistuu.
Miksi kovettumia syntyy?
Ennen kuin käsittelemme kovettumien poistomenetelmiä, on hyödyllistä ymmärtää, miksi niitä ylipäätään syntyy. Seuraavat syyt voivat edistää kovettumien muodostumista:
- Paine ja hankaus: Huonosti istuvat kengät, usein paljain jaloin kävely tai korkokenkien käyttö rasittavat ihoa erityisesti.
- Ylipaino: Suurempi ruumiinpaino aiheuttaa jalkoihin enemmän painetta.
- Jalkojen virheasennot: Virheasennot, kuten lättäjalka tai voimakkaasti kaareva jalkaholvi, jakavat paineen epätasaisesti jalkapohjiin.
- Puutteellinen hoito: Jos jalkoja ei hoideta säännöllisesti, iho kovettuu nopeammin.
Kovettumien poistaminen: Nämä menetelmät auttavat
On olemassa erilaisia tapoja poistaa kovettumia. Tässä muutamia tehokkaimmista menetelmistä:
1. Jalkakylpy
Jalkakylpy valmistaa ihon optimaalisesti kovettumien poistamiseen.
Ohjeet:
- Täytä kulho lämpimällä vedellä
- Lisää muutama tippa eteeristä öljyä (esim. teepuuöljyä) tai hieman ruokasoodaa
- Kylvetä jalkojasi 15-20 minuuttia
- Kuivaa jalat huolellisesti
Säännöllinen jalkakylpy helpottaa ei vain kovettumien poistamista, vaan edistää myös verenkiertoa ja rentoutumista.
2. Kovettumavoiteet ja kuorinnat
On olemassa erityisiä voiteita ja kuorintoja, jotka auttavat vähentämään kovettumia. Nämä tuotteet sisältävät usein ainesosia, kuten ureaa (karbamidi), maitohappoa tai salisyylihappoa, jotka pehmentävät kovettumia ja helpottavat niiden poistamista.
Käyttöohje:
- Levitä voidetta ohjeiden mukaan kärsiville alueille.
- Anna sen vaikuttaa tuotteen mukaan.
- Huuhtele jalat tarvittaessa tai anna voiteen vaikuttaa yön yli.
3. Lopalmed käsien ja jalkojen hoitopakkaus
Erityisen hellävarainen ja tehokas menetelmä on Lopalmed käsien ja jalkojen hoitopakkauksen käyttö. Tämä tuote tekee kovettumien pehmentämisestä ja hellävaraisesta poistamisesta helppoa ilman, että iho vahingoittuu tai kovettumat uusiutuvat.
Mitä tulee välttää
Vaikka hohkakivet, raspit ja höylät suositellaan usein kovettumien poistamiseen, ne eivät ole ihanteellisia. Nämä menetelmät voivat vahingoittaa ihoa ja jopa edistää kovettumien uusiutumista, jos niitä ei käytetä oikein.
Ennaltaehkäisy: Näin ehkäiset kovettumien muodostumista
Jalkojesi säännöllinen hoito voi estää tai ainakin minimoida kovettumien muodostumisen. Tässä muutamia vinkkejä:
- Oikeanlainen kenkävalinta: Käytä mukavia, hyvin istuvia kenkiä.
- Säännöllinen hoito: Käytä viikoittain kuorintoja ja kosteuttavia voiteita.
- Sukat: Käytä hengittäviä materiaaleja liiallisen hikoilun estämiseksi.
Kovettumien poistaminen vaatii hieman kärsivällisyyttä ja säännöllistä hoitoa, mutta vaiva kannattaa. Oikeiden menetelmien ja tuotteiden, kuten Lopalmed käsien ja jalkojen hoitopakkauksen avulla, voit pitää jalkasi pehmeinä ja joustavina. Hemmottele jalkojasi – ne kantavat sinua koko elämäsi ajan!
