Votre peau est comme un bouclier naturel - elle protège de la saleté et des infections. Cependant, cette protection ne fonctionne pas si la peau est blessée. Les fissures sont des cornifications fissurées qui favorisent l'infection. Elles peuvent parfois être douloureuses et inesthétiques. Les fissures sont de petites déchirures, principalement dans la zone cutanée autour du talon . Découvrez ici comment une lotion pour les talons et d'autres remèdes maison simples peuvent aider à soulager les pieds secs, et découvrez exactement ce qu'est la peau craquelée de vos pieds et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Pourquoi les talons se fissurent-ils ?
Les fissures se présentent sous la forme de petites déchirures dans la peau du talon. Lorsque nous marchons ou nous tenons debout, notre poids corporel agit sur les talons et la peau doit donc s'étirer un peu. La combinaison de la sécheresse et de la pression conduit à des talons craquelés car la peau ne parvient pas à retenir les niveaux d'humidité et devient finalement cassante.
Quels sont les symptômes des fissures ?
Au début, il y a une sensation de pression sur les talons à chaque effort. Sécheresse sévère, démangeaisons et sensibilité de la peau sont souvent les premiers signes. La zone affectée peut devenir jaune ou brunâtre et durcir considérablement. Au stade avancé, les talons peuvent devenir si secs qu'ils deviennent blancs, rouges ou jaunes, et la peau peut commencer à se fissurer . Les fissures peuvent devenir si profondes que même marcher devient très inconfortable ou douloureux. Si le problème n'est pas traité, les plaies peuvent saigner et s'infecter.
Qu'est-ce qui cause les fissures?
La sécheresse est l'une des causes les plus courantes de la peau craquelée. Une fois déshydratés, les talons commencent à former des plaques de peau épaisses et rugueuses pour se protéger. En conséquence, il n'est pas possible pour la peau de prendre soin d'elle-même et de parvenir à se guérir. Au début, la peau craquelée ne semble qu'une gêne mineure. Cependant, si elle n'est pas traitée rapidement, la marche devient de plus en plus inconfortable avec le temps. Aux stades plus avancés, les talons fissurés peuvent provoquer des démangeaisons, des douleurs et peuvent saigner à cause de la pression. Il existe plusieurs causes possibles aux talons fissurés. Nous vous encourageons à prendre conscience de vos habitudes. Si l'une des raisons ci-dessous s'applique à vous, essayez de changer vos habitudes.
Les causes suivantes peuvent entraîner des fissures :
- Mauvaise manipulation de la pierre ponce, de la râpe ou du rabot calleux : lorsqu'on enlève le durillon avec ces instruments, on s'arrête souvent lorsqu'on le sent. Mais alors il est généralement trop tard. Le stimulus appliqué sur une peau saine donne un signal à la production de substance cornée dans le tissu sous-cutané pour produire une nouvelle cornée afin de se protéger du stimulus qui vient d'être appliqué. Il n'est pas rare que la même cornée qui vient d'être retirée soit de retour après environ 4 à 6 semaines. Parfois même pire qu'avant.
- Déshydratation : la raison la plus courante des talons fendillés. La peau sous vos pieds est souvent sèche, rugueuse et cassante. C'est parce que la peau des talons a peu de glandes sudoripares. L'huile empêche le dessèchement et aide généralement à adoucir la peau. Si votre peau est particulièrement sèche, les fissures sont plus fréquentes en raison d'une élasticité moindre et peuvent être aggravées par les causes suivantes.
- Carences : un manque de vitamines, de minéraux et de zinc dans votre alimentation peut affecter l'état de vos talons.
- Pression : rester debout pendant de longues périodes à la maison ou au travail.
- Vieillissement de la peau : une peau épaisse, sèche et squameuse perd de son élasticité avec le temps et des craquelures peuvent apparaître avec l'âge.
- Obésité : votre poids peut exercer plus de pression sur le coussinet adipeux qui se trouve sous vos talons. Cela peut se propager latéralement et, si la peau manque de souplesse, peut provoquer une pression sur le pied. Cela provoque des talons fissurés.
- Chaussures ouvertes : le port de sandales ou de chaussures ouvertes à l'arrière augmente le risque de craquelures de la peau des pieds. Celles-ci permettent à la couche de graisse sous le talon de se propager latéralement. Un soin régulier des pieds est important lorsque vous portez des chaussures ouvertes.
- Hygiène : des conditions ou des environnements non hygiéniques peuvent être une autre cause. Assurez-vous de bien laver vos pieds et de les sécher ensuite.
- Eau : l'eau peut réduire les huiles naturelles sur la peau et rendre la peau sèche et rugueuse. Une position debout prolongée dans des endroits humides, comme la salle de bain, peut entraîner des talons secs et craquelés.
- Chaussures inadaptées : se tenir debout dans des chaussures inadaptées pendant une longue période ou des changements de façon de marcher en raison de chaussures inconfortables peuvent être une cause de fissures.
- Gènes : une peau naturellement sèche ou épaisse (callosités) peut être une cause génétique de fissures dans la zone du talon.
Comment traiter les fissures
Il existe plusieurs remèdes maison pour les pieds secs et le traitement des talons craquelés. Essayez une crème hydratante à base d'urée et d'allantoïne (comme notre crème anti-callosités) pour traiter vos talons craquelés. Éliminez également régulièrement les callosités avec notre lotion anti-callosités et cuticules lopalmed pour obtenir une peau lisse et douce . Si une déchirure est très profonde ou douloureuse, consultez un médecin ou un spécialiste .
