Is fadhb ró-ghnách í a bheith ag cruthú callouses, agus bíonn go leor daoine ag tabhairt aghaidh air go rialta. Tá ár gcosa, a iompraíonn muid go hiontaofa tríd an saol gach lá, thar a bheith leochaileach maidir le cruthú callouses. Cruthaíonn siad nuair a bhíonn an craiceann ar na cosa faoi bhrú agus cuimilt níos mó, chun na limistéir seo a chosaint. Cé go bhfuil sin ina fheidhm chosanta nádúrtha dár gcorp, is féidir le sraitheanna tiubha callouses éirí míchompordach, mí-aistéitiúil agus uaireanta fiú pianmhar. Ach ná bí buartha – tá go leor modhanna ann chun callouses a bhaint go héifeachtach agus cosa níos boige, níos slachtmhaire a fháil. San alt bhlag seo, foghlaimeoidh tú conas é sin a bhaint amach.
Cén fáth go gcruthaíonn callouses?
Sula dtugaimid aghaidh ar na modhanna chun callouses a bhaint, tá sé cabhrach tuiscint a fháil ar cén fáth a gcruthaíonn siad ar chor ar bith. Is féidir leis na cúiseanna seo a leanas cur le cruthú callouses:
- Brú agus cuimilt: Trí bhróga mí-oiriúnach a chaitheamh, dul cosnochta go minic nó bróga sála arda a chaitheamh, bíonn an craiceann faoi bhrú mór.
- Murtall: Bíonn níos mó brú ag an gcorp ar na cosa.
- Easpa cúraim: Má thugtar aire go rialta do na cosa, éiríonn an craiceann níos crua.
Ag baint callouses: Na modhanna seo a chabhraíonn
Tá bealaí difriúla ann chun callouses a bhaint. Seo roinnt de na modhanna is éifeachtaí:
1. Folctha cosa
Ullmhaíonn folctha cosa an craiceann go hiontach don phróiseas baint callouses.
Treoracha:
- Líon babhla le huisce te
- Cuir cúpla braon ola riachtanach (m.sh. ola crann tae) nó beagán sóid aráin leis
- Díbirt do chosa ar feadh 15-20 nóiméad
- Triomaigh na cosa go maith ina dhiaidh sin
Ní hamháin go ndéanann folctha cosa an baint callouses níos fusa, ach cuireann sé chun cinn freisin an cúrsaíocht agus an scíth.
2. Taos agus scrobarnach callouses
Tá taos agus scrobarnach speisialta ann a chabhraíonn le callouses a bhriseadh síos. I measc na gcomhábhair coitianta sna táirgí seo tá urea (uiré), aigéad lachtach nó aigéad sailicileach, a mhaolaíonn na callouses agus a éascaíonn an baint.
Cur i bhfeidhm:
- Cuir an taos i bhfeidhm de réir na dtreoracha ar na limistéir atá i gceist.
- Lig dó dul i bhfeidhm de réir an táirge.
- Sruthlaigh na cosa, más gá, nó lig don taos dul i bhfeidhm thar oíche.
3. Bosca cúraim lámha agus cosa Lopalmed
Is modh thar a bheith sracfhéachaint agus éifeachtach é úsáid a bhaint as an bosca cúraim lámha agus cosa Lopalmed. Cuireann an táirge seo ar chumas callouses a mhaolú agus ansin iad a scríobadh go réidh, gan dochar a dhéanamh don chraiceann ná cur le cruthú arís.
Rudaí ba chóir a sheachaint
Cé go moltar ainmhidhthe caol, rásúir agus hobair go minic chun callouses a bhaint, níl siad oiriúnach. Is féidir leis na modhanna seo dochar a dhéanamh don chraiceann agus fiú a bheith i mbaol cruthú arís, mura n-úsáidtear i gceart iad.
Cosc: Conas callouses a sheachaint
Is féidir leis an gcúram rialta ar do chosa cosc a chur ar chruthú callouses nó ar a laghad iad a íoslaghdú. Seo roinnt leideanna:
- Roghnú bróg ceart: Caith bróga compordacha, oiriúnacha.
- Cúram rialta: Úsáideann scrobarnach agus taosanna taise gach seachtain.
- Stocaí: Caith ábhair análaithe chun ró-shuchtadh a sheachaint.
Éilíonn baint callouses beagán foighne agus cúram rialta, ach is fiú an iarracht. Leis na modhanna agus na táirgí cearta, mar an bosca cúraim lámha agus cosa Lopalmed, is féidir leat do chosa a choinneáil bog agus slachtmhar. Indul in féinchosaint do chosa – iompraíonn siad tú tríd an saol ar deireadh thiar!
