Talloni screpolati: cause, rimedi e crema per curarli

La tua pelle è come uno scudo naturale: tiene lontano lo sporco e ti protegge così dalle infezioni. Questa protezione però non funziona se la pelle è lesionata. Le ragadi sono ispessimenti callosi che si spaccano e favoriscono le infezioni, oltre a essere antiestetiche. A volte possono essere dolorose e anche l'aspetto dei piedi ne risente. Le ragadi sono piccole spaccature della pelle che compaiono soprattutto intorno al tallone. Scopri come una crema per il tallone e altri semplici rimedi possono aiutare in caso di piedi secchi, cosa sono esattamente i talloni screpolati e cosa puoi fare per contrastarli.

Perché il tallone si screpola?

Le ragadi ai talloni si presentano come piccole spaccature nella pelle del tallone. Quando camminiamo o stiamo in piedi, il nostro peso corporeo grava sui talloni e la pelle deve quindi dilatarsi un po'. La combinazione di secchezza e pressione porta ai talloni screpolati, perché la pelle non riesce a mantenere il giusto livello di idratazione e alla fine diventa fragile.

Talloni screpolati: quali sono i sintomi?

All'inizio si avverte una sensazione di tensione ai talloni sotto qualsiasi tipo di sforzo. Forte secchezza, prurito e sensibilità della pelle sono spesso i primi segnali. La zona interessata può assumere un colore giallastro o brunastro e indurirsi notevolmente. Nelle fasi più avanzate i talloni possono diventare così secchi da assumere un colore bianco, rosso o giallo e la pelle inizia a spaccarsi. Le crepe possono diventare così profonde che anche solo camminare diventa molto fastidioso o doloroso. Se il problema non viene trattato, le ragadi possono iniziare a sanguinare e infettarsi.

Cosa causa i talloni screpolati?

La secchezza è una delle cause più comuni della pelle screpolata. Quando la pelle perde idratazione, i talloni iniziano a formare zone di pelle spessa e ruvida per proteggersi. Di conseguenza la pelle non riesce più a nutrirsi e a rigenerarsi a sufficienza. All'inizio la pelle screpolata sembra solo un piccolo fastidio. Se però non viene trattata subito, con il tempo camminare diventa sempre più scomodo. Nelle fasi più avanzate i talloni screpolati possono prudere, fare male e, a causa della pressione, anche sanguinare. Le possibili cause dei talloni screpolati sono diverse. Ti consigliamo di prestare attenzione alle tue abitudini. Se uno dei motivi elencati qui sotto vale anche per te, prova a cambiare le tue abitudini attuali.

Queste sono le cause che possono portare alle ragadi:

• Uso scorretto di pietra pomice, raspa o lametta per calli: quando si rimuovono i calli con questi strumenti, spesso ci si ferma solo quando si sente dolore. Ma a quel punto di solito è già troppo tardi. Lo stimolo esercitato sulla pelle sana segnala agli strati profondi della pelle di produrre nuova callosità per proteggersi da questo stimolo. Non di rado lo stesso callo appena rimosso ricompare già dopo circa 4-6 settimane. A volte persino peggio di prima.
• Mancanza di idratazione: è il motivo più frequente dei talloni screpolati. La pelle sotto i piedi è spesso secca, ruvida e fragile, perché sui talloni ci sono poche ghiandole sudoripare. Il grasso impedisce che la pelle si secchi e di solito aiuta a mantenerla morbida. Se la tua pelle è particolarmente secca, le ragadi compaiono più spesso a causa della minore elasticità e possono peggiorare per le cause seguenti.
• Carenze: una carenza di vitamine, minerali e zinco nell'alimentazione può influire sullo stato dei tuoi talloni.
• Pressione: stare a lungo in piedi a casa o al lavoro.
• Pelle che invecchia: la pelle spessa, secca e squamosa perde elasticità con il tempo e con l'avanzare dell'età possono comparire le crepe.
• Sovrappeso: il peso può aumentare la pressione sul cuscinetto adiposo che si trova sotto i talloni. Questo può allargarsi lateralmente e, se la pelle non è abbastanza elastica, creare pressione sul piede. È così che si formano i talloni screpolati.
• Scarpe aperte: indossare sandali o scarpe aperte sul retro aumenta la probabilità di avere la pelle dei piedi screpolata, perché permettono allo strato di grasso sotto il tallone di allargarsi lateralmente. Quando indossi scarpe aperte è importante curare regolarmente i piedi.
• Igiene: condizioni o ambienti poco igienici possono essere un'altra causa. Assicurati di lavare bene i piedi e di asciugarli accuratamente.
• Acqua: l'acqua può ridurre i grassi naturali della pelle, rendendola secca e ruvida. Stare a lungo in ambienti umidi, come il bagno, può portare a talloni secchi e screpolati.
• Scarpe non adatte: stare a lungo in piedi con scarpe non adatte o camminare in modo scorretto a causa di scarpe scomode può favorire le ragadi.
• Genetica: una pelle naturalmente secca o spessa (callosità) può essere una causa genetica delle crepe nella zona del tallone.

Rimedi per curare i talloni screpolati: crema e idratazione

Esistono diversi rimedi per i piedi secchi e per il trattamento dei talloni screpolati. Prova una crema idratante a base di urea e allantoina (come la nostra crema riducente per calli) per trattare i talloni screpolati. Anche la rimozione regolare dei calli con il nostro rimuovi calli e cuticole Lopalmed aiuta a ottenere una pelle liscia e morbida. Se una ragade è molto profonda o dolorosa, dovresti rivolgerti a un professionista sanitario.

Come prevenire i talloni screpolati?

Per prevenire le ragadi, la cura regolare e approfondita dei piedi è sempre il rimedio migliore. È importante dedicare ai piedi la stessa attenzione e cura che riservi al resto del corpo. Per esempio, dovresti sempre bere abbastanza liquidi per idratare il corpo anche dall'interno. Per idratare la pelle dall'esterno, usa le creme Lopalmed per piedi morbidi come velluto!