Huden din er som et naturlig skjold - det skjermer smuss og beskytter deg mot infeksjon. Denne beskyttelsen fungerer imidlertid ikke hvis huden er skadet. Sprekker er sprukne kornifikasjoner som fremmer infeksjon og er uestetiske. De kan noen ganger vÊre smertefulle , og estetikk kan ogsÄ lide av dem. Sprekker er smÄ rifter, mest i hudomrÄdet rundt hÊlen . Finn ut her hvordan hÊlkrem og andre enkle hjemmemedisiner kan hjelpe mot tÞrre fÞtter, og finn ut nÞyaktig hva sprukket hud pÄ fÞttene dine er og hva du kan gjÞre med det.
Hvorfor sprekker hĂŠler?
Sprekker viser seg som smÄ rifter i hÊlhuden. NÄr vi gÄr eller stÄr, virker kroppsvekten pÄ hÊlene , og huden mÄ strekke seg litt som et resultat. Kombinasjonen av tÞrrhet og trykk fÞrer til sprukne hÊler ettersom huden ikke klarer Ä holde pÄ fuktighetsnivÄet og til slutt blir sprÞ.
Hva er symptomene pÄ sprekker?
I begynnelsen av plagene er det en fÞlelse av tetthet i hÊlene ved enhver form for anstrengelse. Alvorlig tÞrrhet, klÞe og fÞlsomhet i huden er ofte de fÞrste tegnene. Det berÞrte omrÄdet kan bli gult eller brunaktig i fargen og stivne betydelig. I det avanserte stadiet kan hÊlene bli sÄ tÞrre at de blir hvite, rÞde eller gule, og huden kan begynne Ä sprekke . Sprekkene kan bli sÄ dype at selv bare det Ä gÄ blir veldig ubehagelig eller smertefullt. Hvis tilstanden ikke behandles, kan sÄrene blÞ og bli infisert.
Hva forÄrsaker sprekker?
TÞrrhet er en av de vanligste Ärsakene til sprukket hud. NÄr fuktigheten er tapt, begynner hÊlene Ä danne tykke og grove flekker av huden for beskyttelse. Som et resultat er det ikke mulig for huden Ä ta vare pÄ og helbrede seg selv tilstrekkelig. Til Ä begynne med virker den sprukne huden bare som en liten irritasjon. Men hvis det ikke behandles raskt, blir det mer og mer ubehagelig Ä gÄ over tid. I de mer avanserte stadiene kan sprukne hÊler vÊre klÞende, smertefulle og kan blÞ pÄ grunn av trykket. Det er flere mulige Ärsaker til sprukne hÊler. Vi oppfordrer deg til Ä bli bevisst pÄ din atferd. Hvis noen av Ärsakene nedenfor til sprukne hÊler gjelder deg, prÞv Ä endre dine nÄvÊrende vaner.
FÞlgende Ärsaker kan fÞre til sprekker:
- FeilhÄndtering av pimpstein, rasp eller hardt plan : nÄr du fjerner callus med disse instrumentene, stopper den ofte fÞrst nÄr du kjenner den. Men da er det som regel for sent. Stimulansen som pÄfÞres frisk hud gir et signal til den kÄte substansproduksjonen i underhuden om Ä produsere ny hornhinne for Ä beskytte seg mot stimulansen som nettopp er pÄfÞrt. Det er ikke uvanlig at den samme hornhinnen som nettopp ble fjernet er tilbake etter ca 4-6 uker. Noen ganger enda verre enn fÞr.
- Mangel pÄ fuktighet : den vanligste Ärsaken til sprukne hÊler. Huden under fÞttene er ofte tÞrr, grov og sprÞ. Dette er fordi huden pÄ hÊlene har fÄ svettekjertler. Olje forhindrer uttÞrking og bidrar vanligvis til Ä myke huden. Hvis huden din er spesielt tÞrr, er sprekker mer vanlig pÄ grunn av mindre elastisitet og kan forverres av fÞlgende Ärsaker.
- Mangler: Mangel pÄ vitaminer, mineraler og sink i kostholdet ditt kan pÄvirke tilstanden til hÊlene dine.
- Press: stÄ i lange perioder hjemme eller pÄ jobb.
- Aldrende hud: Tykk, tÞrr, skjellete hud mister sin elastisitet over tid, og det kan oppstÄ sprekker nÄr du blir eldre.
- Fedme: vekten din kan legge mer press pÄ fettputen som ligger under hÊlene dine. Dette kan spre seg sidelengs og, hvis huden mangler fleksibilitet, kan det fÞre til press pÄ foten. Dette forÄrsaker sprukne hÊler.
- à pne sko: à bruke sandaler eller sko som er Äpne bak Þker sannsynligheten for sprukket hud pÄ fÞttene. Disse lar fettlaget under hÊlen spre seg sidelengs. Regelmessig fotpleie er viktig nÄr du bruker sko med Äpen tÄ.
- Hygiene: uhygieniske forhold eller miljÞer kan vÊre en annen Ärsak. SÞrg for Ä vaske fÞttene grundig og tÞrk dem etterpÄ.
- Vann: Vann kan redusere de naturlige oljene pÄ huden og fÞre til at huden blir tÞrr og ru. Langvarig stÄende i fuktige omrÄder, som pÄ badet, kan fÞre til tÞrre og sprukne hÊler.
- Uegnede sko: à stÄ i uegnede sko over lengre tid eller endringer i gangmÞnster pÄ grunn av ukomfortable sko kan vÊre Ärsak til sprekker.
- Gener: Naturlig tÞrr eller tykk hud (hÄrd hud) kan vÊre en genetisk Ärsak til sprekker i hÊlomrÄdet.
Hvordan sprekker skal behandles
Det finnes flere hjemmemedisiner for tÞrre fÞtter og behandling av sprukne hÊler. PrÞv en fuktighetskrem laget med urea og allantoin (som vÄr Callus Reducer Cream ) for Ä behandle dine sprukne hÊler. OgsÄ regelmessig fjerning av hard hud med vÄr Lopalmed callus og neglebÄndsfjerner for Ä fÄ en jevn og myk hud . Hvis en tÄre er veldig dyp eller smertefull, bÞr du sÞke profesjonell medisinsk hjelp .
1 kommentar
Ich verwende seit einiger Zeit Ihr Produkt. Und ja, es funktioniert. Wenn man aber solche Fersen hat, wie auf Ihrem Bild befindet man sich auf verlorenem Posten. Da brĂ€uchte es 10 Sitzungen um das in den Griff zu kriegen. Viel zu aufwĂ€ndig. Wenn man genau nach Beschreibung vorgeht löst sich eine zarte Schickt, da spreche ich nicht mal von richtiger Hornhaut. Es ist auch ein wenig mĂŒhsam mit der Watte, auch dass sie an bestimmten Stellen hĂ€lt. Im GroĂen und Ganzen nicht schlecht, mir wĂ€rs lieber, wenn es mehr Wirkung gĂ€be.