Eelt is een natuurlijke beschermingsreactie van het lichaam op druk en wrijving, met name aan de voeten. Terwijl een bepaalde hoeveelheid eelt ongevaarlijk is en zelfs beschermt, kan overmatig eelt pijnlijk worden en tot aanzienlijke ongemakken leiden. In deze blogpost bespreken we de oorzaken van pijnlijke eelt, hoe het behandeld kan worden en welke maatregelen ter preventie kunnen worden genomen.
Oorzaken van pijnlijke eelt
- Druk en wrijving: Strakke of slecht passende schoenen oefenen druk uit op bepaalde delen van de voet. Deze plekken reageren met verhoogde eeltvorming.
- Overgewicht: Extra gewicht verhoogt de druk op de voeten, wat tot meer eeltvorming kan leiden.
- Voetafwijkingen: Voetafwijkingen zoals platvoeten of een hallux valgus (bunion) kunnen ervoor zorgen dat bepaalde delen van de voet zwaarder belast worden.
- Activiteiten: Sporten die intensief voetwerk vereisen, zoals hardlopen of dansen, kunnen ook leiden tot de vorming van pijnlijke eelt.
Behandeling van pijnlijke eelt
Er zijn verschillende methoden om pijnlijke eelt te behandelen:
-
Weekmaken en scrubben:
- Voetbaden: Een warm voetbad met zouten of speciale toevoegingen maakt het eelt zacht. Aanbevolen zijn ongeveer 20 minuten durende baden.
- Scrubben: Na het voetbad kan een zachte scrub helpen om dode huidcellen te verwijderen. Een puimsteen of een speciale eeltvijl zijn daarbij nuttige hulpmiddelen.
-
Vochtinbrengende verzorging:
- Crèmes en lotions: Voetcrèmes die ureum (urea) bevatten, zijn bijzonder effectief. Ze helpen de huid zacht en soepel te houden.
- Mechanische verwijdering: Raspelen en schaven worden niet aanbevolen, omdat ze de eeltvorming kunnen stimuleren en de huid kunnen beschadigen.
- Lopalmed oplossing: De Lopalmed Hand- und Fußpflegebox biedt een zachte methode voor het verwijderen van eelt. Door eenvoudigweg te weken met Lopalmed-producten en zachtjes af te schrapen, kan het eelt effectief en veilig worden verwijderd.
Preventie van pijnlijke eelt
- Passende schoenen: Zorg ervoor dat uw schoenen goed passen en voldoende ruimte bieden voor uw tenen. Vermijd het dagelijks dragen van dezelfde schoenen.
- Inlegzolen en kussentjes: Speciale inlegzolen of kussentjes kunnen helpen de druk op bepaalde delen van de voet te verminderen.
- Regelmatige verzorging: Een regelmatige voetverzorgingsroutine, bestaande uit wassen, drogen en insmeren, kan helpen de huid soepel te houden en de vorming van eelt te verminderen.
- Gewichtscontrole: Een gezond lichaamsgewicht vermindert de druk op de voeten en daarmee ook het risico op eeltvorming.
Conclusie
Eelt dat pijn doet, is een veelvoorkomend probleem dat echter met de juiste maatregelen goed behandeld en voorkomen kan worden. Zorg voor goed passende schoenen, verzorg uw voeten regelmatig en gebruik indien nodig zachte producten zoals die van Lopalmed. Zo kunt u pijnvrije en gezonde voeten behouden.
Heeft u tips voor de verzorging van eelt of vragen over dit onderwerp? Deel uw ervaringen in de reacties!
