Förhårdnad - orsaker och behandling

Huden är kroppens största organ. Just därför bör du vara extra rädd om den. Förhårdnader är särskilt besvärliga, leder ofta till smärta och gör att huden inte längre fungerar till 100 % som den ska. Här förklarar vi vad förhårdnader egentligen är och hur du skonsamt blir av med dem!

Vad är förhårdnader?

Man talar om förhårdnader när det uppstår förtjockade eller torra hudpartier på foten eller i handflatorna. Särskilt ofta drabbas hälar och fotsulor, framför allt på grund av den täta kontakten med marken. Förhårdnader kännetecknas av sin runda form och de delvis korsande linjerna på ytan. Ofta drabbade ställen är framför allt fotens ovansida, tårnas ytterkanter, trampdynan och särskilt det bakre hälområdet (främst på grund av det höga trycket när vi går).
Förhårdnader är en naturlig skyddsreaktion i vårt yttersta hudlager, epidermis, som skydd mot tryck och friktion. Oftast orsakar förhårdnader ingen större smärta. Den hårda huden kan möjligen ge en lätt sveda. Om trycket däremot är särskilt högt eller långvarigt kan förhårdnaderna spricka och därmed orsaka ytterligare smärta. I allmänhet är förhårdnader på foten dock snarare ett estetiskt problem, eftersom de gulaktiga förhårdnaderna och valkarna inte är vackra att se på. Men oavsett om förhårdnaderna gör ont eller bara är ett estetiskt problem bör de alltid behandlas. Med enkla behandlingsmetoder samt rätt förebyggande och vård kan du snabbt få kontroll över förhårdnaderna.

Hur uppstår förhårdnader?

När huden utsätts för kraftigt tryck eller friktion bildas förhårdnader. Andra faktorer som främjar bildningen av förhårdnader är torr hud, fel skor eller en skadad hudbarriär. Skor som inte passar kan skava och på så sätt irritera huden ytterligare. Som reaktion på denna belastning bildar huden förhårdnader som ska skydda huden mot ytterligare skador. Hudbarriären skyddar kroppen mot bakterier, virus och även fuktförlust. Om den är skadad kan huden förlora fukt, vilket under vissa omständigheter leder till förhårdnader. Eftersom vi tillbringar större delen av dagen på fötterna och fötterna hela tiden bär hela vår kroppsvikt utsätts de ofta för tryck, och därför drabbas just fötterna särskilt ofta av förhårdnader. Med åldern kan symtomen på torr hud förstärkas. Ju äldre huden blir, desto svårare har den att producera fett och binda fukt, därför förekommer förhårdnader oftare hos äldre personer. Det finns även skillnader mellan könen: i regel drabbas kvinnor oftare av förhårdnader än män. En orsak till detta är att olika hormoner, bland annat könshormoner, kan främja torr hud. Även under klimakteriet kan torr hud bli vanligare. Dessutom kan andra fotproblem, som till exempel felställningar eller skador, förstärka bildningen av förhårdnader, eftersom huden på dessa ställen belastas extra och därför är särskilt känslig.

Hur kan man ta bort förhårdnader?

För omedelbar smärtlindring och skydd av fotsulorna passar skonsamma produkter som Lopalmed borttagare för förhårdnader och nagelband. Med den får du sidenmjuka och välvårdade fötter. Med denna produkt slipper du nötande ytor (som pimpsten, rasp eller fothyvel), som ofta används för att ta bort förhårdnader manuellt. Sådana verktyg leder nämligen ofta till skador eller irritation på den friska huden. På grund av denna irritation vill huden skydda sig och producerar direkt nya förhårdnader. Efter cirka 4–6 veckor är samma förhårdnader som man nyss tog bort ofta tillbaka. Med nagelbanden är det precis likadant. Har man en gång börjat klippa eller trycka tillbaka nagelbanden gör man det om och om igen. Den som klipper en gång klipper i regel alltid!
En annan åtgärd för att behandla och ta bort förhårdnader är följande fotvårdsrutin hemma: Ett välgörande fotbad – innan du börjar med själva borttagningen av förhårdnaderna blötlägger du fötterna i ett fotbad i cirka 15 minuter. Det gör inte bara att de förhornade hudpartierna mjukas upp, utan ger också vårdande fukt och välgörande avslappning för dina fötter.
När du har tagit bort förhårdnaderna är det viktigt att i ett sista steg vårda huden noggrant och tillföra fukt. Applicera Lopalmeds uppbyggande kräm på de behandlade ställena. Den innehåller särskilda aktiva ämnen som återfuktar ansträngda fötter och gör fötterna mjuka. Krämen skyddar på så sätt huden mot uttorkning samt mot sprickor och förhårdnader. Förebygg förhårdnader på rätt sätt: för att förebygga förhårdnader på lång sikt är det särskilt viktigt att inte bara vårda fötterna intensivt när förhårdnader uppstår, utan att redan i förväg vidta förebyggande åtgärder. Du kan till exempel upprepa vårdstegen som beskrivs ovan med jämna mellanrum. Regelbunden pedikyr är också att rekommendera. Den avslappnar inte bara dina fötter, utan ger dig också det perfekta tillfället att koppla av helt en stund och vila i lugn och ro. Bortsett från det bör du för att förebygga förhårdnader alltid bära skor som passar, så att trycket på fötterna minskar. Det hjälper också att smörja in fötterna regelbundet och generöst (t.ex. med den förhårdnadsreducerande krämen, som ingår i Lopalmed premiumlåda) och på så sätt tillföra extra fukt. Om du ofta har förhårdnader eller lider av särskilt kraftiga förhårdnader på fötterna bör du uppsöka en läkare eller en medicinsk fotvårdare.

Vad gör man mot förhårdnader?

Produkter baserade på urea är idealiska för att ta bort förhårdnader på fötterna. Underbart mjuka och fackmässigt vårdade fötter får du med Lopalmed, helt utan skrapande och utan att orsaka skador. Testa nu!